Drogi Uczniu !
Nie zostawaj sam ze swoimi problemami. Jeśli czujesz, że z czymś sobie nie radzisz, masz przedłużający się obniżony nastrój i poczucie, że masz wszystkiego dość – poproś o pomoc. Szukaj wsparcia u rodziców, wychowawców, u pedagoga, psychologa; możesz również skorzystać z telefonów pomocowych, których numery zamieszczamy poniżej.
Drogi Rodzicu !
Jeśli obserwujesz niepokojące zachowania u swojego dziecka, typu: obniżony nastrój, rozdrażnienie, problemy ze snem, nadmierny lub osłabiony apetyt, apatię lub inne, które wzbudzają Twój niepokój, porozmawiaj z dzieckiem, zachowaj czujność, w potrzebie skorzystaj z pomocy specjalistów, skonsultuj przypadek swojego dziecka.
