„Zadbaj o swoje dobre samopoczucie”
W mijającym roku szkolnym klasa 5b brała udział w innowacji pedagogicznej – „Zadbaj o swoje dobre samopoczucie!” W trakcie jej realizacji uczniowie mieli okazję brać udział w trzech lekcjach wychowawczych, na których kształcili kompetencje dobrostanu psychicznego. Podczas zajęć zapoznawali się z wiadomościami na temat: pozytywnego myślenia, życiowego optymizmu, roli błędów w życiu człowieka; zapoznali się z wybranymi technikami pozytywnego myślenia, wysłuchali bajek terapeutycznych. Oprócz wiedzy teoretycznej mieli okazję: potrenować afirmacje, praktykowanie wdzięczności, wykonać ozdobę z wybranym przez siebie cytatem motywacyjnym, próbowali dostrzegać pozytywne aspekty swojego najbliższego otoczenia oraz bawili się na łonie natury z wykorzystaniem chusty Klanzy. Podczas zajęć zwracaliśmy również szczególną uwagę na rolę snu, aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania oraz konieczność ograniczenia używania telefonów komórkowych tuż przed snem.
Mam nadzieję, że innowacja pedagogiczna pozytywnie wpłynęła na samoakceptację uczniów, poprawiła ich nastój i samoocenę oraz przede wszystkim uświadomiła, że szczęście ukryte jest w małych rzeczach i to od nas samych zależy, czy będziemy umieli cieszyć się życiem.
M. Major
